タックルが怖いからタックルが楽しいに変換する方法

こんにちは　

元タックル恐怖症

肩脱臼隊のダイチです

この記事を読みにきた

という事は、あなたは今

タックルが怖くて怖くて

たまらない！！

という状況かと思われます

しかし

これを読めば、

タックルが

楽しくて楽しくて

たまらない！

になることを約束しましょう！

試合中

タックルに挑むも

相手に弾き飛ばされてしまう

こんな失敗の経験が重なり

タックルがどんどん怖くなる

まるで負の連鎖です

これによりタックル恐怖症

が生まれます

しかし単純な話

成功体験を増やせば

恐怖症は改善できるんです

「そんな簡単に

　成功できねーよ」

まーそうですね。

ではダミーを使いましょう！

ラグビー用のダミーですよ！

練習で使うやつです。

この成功体験とは

何も試合や対人だけでは

ありません

ダミーを使って増やすこと

もできます

大事なのは自分がどれだけ

綺麗なフォームでタックル

ができたかです。

そして意識してほしい事が

足を前に踏み込めているか

頭が上がっているか

腰が猫背になっていないか

になります

後は友達に動画を撮ってもらい

この三つを確認・改善しつつ

とにかく

回数を重ねてください

今すぐ実践するのは難しい

かもしれませんが

今すぐメモをして

明日からでも実践しましょう！