タックルが怖いからタックルが楽しいに変換する方法
こんにちは
元タックル恐怖症
肩脱臼隊のダイチです
この記事を読みにきた
という事は、あなたは今
タックルが怖くて怖くて
たまらない！！
という状況かと思われます
しかし
これを読めば、
タックルが
楽しくて楽しくて
たまらない！
になることを約束しましょう！
試合中
タックルに挑むも
相手に弾き飛ばされてしまう
こんな失敗の経験が重なり
タックルがどんどん怖くなる
まるで負の連鎖です
これによりタックル恐怖症
が生まれます
しかし単純な話
成功体験を増やせば
恐怖症は改善できるんです
「そんな簡単に
成功できねーよ」
まーそうですね。
ではダミーを使いましょう！
ラグビー用のダミーですよ！
練習で使うやつです。
この成功体験とは
何も試合や対人だけでは
ありません
ダミーを使って増やすこと
もできます
大事なのは自分がどれだけ
綺麗なフォームでタックル
ができたかです。
そして意識してほしい事が
足を前に踏み込めているか
頭が上がっているか
腰が猫背になっていないか
になります
後は友達に動画を撮ってもらい
この三つを確認・改善しつつ
とにかく
回数を重ねてください
今すぐ実践するのは難しい
かもしれませんが
今すぐメモをして
明日からでも実践しましょう！
タックルは自分の肩を〇と思いこもう！！
こんにちは！
元タックル恐怖症のダイです！
今回は
ある思い込み一つで
タックル恐怖症が
なおる！！
という話をしていきます
これを読めばあなたは
チームから慕われる
タックラーになる事
間違いなしです！
これは
肩に脱臼癖のある
あなたにでも
有益な情報です！
まず今のあなたは
自分の肩が
何だと思いですか？？
「いや肩は肩だけど....」
そう。それが間違いなのです。
タックル恐怖症の人に
共通していることは
自分の肩を肩
だと思っているところです
これは僕が１７歳のとき
同チームメイトに質問
した時の内容です。
僕「おまえは、なぜ
タックルがこわくないんだ？」
A君「なぜって..
俺の肩は岩だからだよ」
脳筋か？？
いえいえ。
この思い込みこそ
タックル恐怖症克服
のキーになります！
彼がなぜあんな事
を言ったのか..
それは自分の体を
体だと思っていない
いわゆる
捨て身だからです!
タックルにおいて
捨て身を覚えれば
もう最強です！
ですが、いきなりは
難しいと思うので、
自分の体の一部を
別のものに置き換える所
からはじめましょう！
今この場で
自分の肩がなんなのか、
硬くて強いものを
イメージしましょう！！
タックルで意識すべき4つの事
こんにちは
元タックル恐怖症です
今日は
「恐怖」に
ついて話をしていきます。
まず
なぜタックルに
恐怖を感じるのか
僕が17歳の時は
［肩が痛い］
［体が弱いから］
［怖いから怖い］でした。
しかしそれは全て
［いいわけ］
です。
怖い意識
を正当化するための
いいわけです
「ちょっと何言ってるかわからない」
なるほど。
要約すると
心の弱さです。
今一度聞きます
なぜあなたは
タックルが怖いのでしょう
17歳の時の僕と
同じ理由なのでは？？
しかし
そんなあなたの為に
この記事はあります！！
最後まで読めば
恐怖心をなくし
神タックラーに
なれます！
約束します。
ということで
今回は意識の補正
をしていきます！
っとその前に
忘れないために
これから話すことを
メモかスクショしましょう！
準備はできましたか？？
では始めます！
・意識の補正
自分の
タックルをイメージできていない。
タックルにおいて
イメージは大事です。
イメージなしとは
準備できていない状態です。
まず
自分のタックルを
仲間に動画で撮ってもらい
ましょう
そうして
タックルをYouTubeで調べ
自分のタックルと照らし合わせ
ます
照らし合わせる時に見て
ほしいのは
・自分の姿勢
・頭の位置
・踏み込みかた
の三つです。
これがしっかり
イメージできれば
あなたは神タックラーに
かなり近づけます！
是非活用して下さい！
身体をぶつけないタックルを学ぼう！
タックル恐怖症とは
なかなか厄介ですよね。
「なんで皆んなは
あんなに怖がらず
タックルができるの？」
常に
こんな事を考えていませんか？
しかし大丈夫です！
あなたもすぐ
できるようになります！
まず
タックルはカラダを
ぶつけるだけでは
ありません！
タックルというのは
ボールを奪う手段
です！
そう。
それだけです。
「でも相手に
ぶつからないと
倒せないんじゃ？」
いえいえ。
そんな事ありません！
［遠心力］
を利用しましょう！
遠心力を利用するとは
相手をつかみ
走っていく方向に
力をくわえ
そのまま倒す
と言うやり方です！
これを知っておけば
タックルがどうしても
怖い時の
予防
になります！！
ガンガン活用
しましょう！
最後に
今学んだ事を
すぐメモしてください！
メモして
明日にでも実践
しましょう！
姿勢を極めればタックルを極めたも同然説
こんにちわ！
元タックル恐怖症の
ダイチです。
タックルとは
技術がいるもの。
「タックルしても
すぐはじき
飛ばされちゃうし‥」
「いくら練習しても
上手くならない」
その気持ち
本当によくわかります。
しかし大丈夫ですよ！
姿勢さえ学べば
突き刺さるような
強烈なタックルがすぐに
出来るようになります！
「姿勢の練習なんて
部活でやってるよ！」
そうだと思います。
でも実際上手く
なっていますか？？
できていたら
こんな記事は読まないはず
姿勢の練習はイメージが命
只がむしゃらにしても
効果なんて0です。
あなたは
タックルの才能を
秘めているのです。
しかしそのままでは
永遠に開花しません。
なので、今回は
今から出来る
姿勢のイメトレ
を伝授します！
いいですね？？
忘れないうちに
今やりましょう！
ではいきますよ！
姿勢の練習
そのいち！
よつんばい
になるべし！
そのに！
ライオンやオオカミの
おたけびを想像する
そのさん！
あなたはその獣です。
胸を張り
顔を上げましょう！
そのよん！
その状態で膝を
ほんの少しあげます
その調子
立派な姿勢が
とれてますね！
それでは最後に
その状態で
30秒キープ
してください！
おめでとうございます！
お見事です！
ですが
これっきりで
終わらせてはダメです
1日一セット
で良いので
カラダに
しみこませましょう！
おわりに
タックルが上手い
とは
ラグビーが上手い
だと僕は思っています。
本気でタックルに
向き合えば
直ぐにでも
上手くなれます
日々その方法を
学びましょう！
タックル恐怖症が今実践できる超効果抜群な極意
あなたはタックルが
怖いですか？？
僕は凄く怖かったです
しかしある事を実践
するだけで‥
タックルに対する
恐怖症がなくなり
ました！
この方法の効果は抜群で
確実にあなたもそうなれ
ますが‥
実践しなければ
あなたは永遠に
へなちょこです。
「は？へなちょこ
じゃねーし！」
いえ。へなちょこです
今はまだね
これを読んだ後に
すぐ実践すれば‥
あなたは最強タックラーに
なってしまうでしょう！
ではでは
おまちかね
その方法をお教えします！
メモ帳を用意してください。
なければ
何かの裏紙でもOKです！
そのメモ帳に書いてほしい事
↓
1.タックルは思いっきり
のほうが安全！
2.タックル中は頭をさげす
相手の腰骨をみよう！
3.タックルは
相手の両足を自分の腕で
切り落とすイメージ
書けましたか？？
その書いた事を完全に
頭にいれ
タックル手前で
思い出してください！
きっと今までと違う
強いタックルができます！
まだ書いていない方は
DO IT NOW！！
（今すぐやれ)
書いてる方は
GOOD JOB!!
（お疲れさま！)
考えるだけでタックルは上手くなる！？
あなたは自分のタックルに
悩んでいますか？
僕が17歳の時は
毎日悩んでいました。
しかし毎日ある事
を考えるだけで
スーパータックルプレイヤー
になれました！
「考えるだけ？？
ラグビーなめんなぁ！！」
そう思うのも無理はないです
だかしかし！
僕が今から教える事を
実践にやるだけで・・
あなたも
スーパータックラーになれます！
その方法ですが
タックルが綺麗にキマった
自分を想像すればよいのです！
なんとなくイメージは
つくと思います！
ですが
なんとなく
ではダメなのです！！
「じゃあ、どうするの？」
まかせてください！
しっかり教えますよ！
それでは
YouTubeを開いてください！
次に「ラグビー タックル」
と検索します！
するとプロのプレイヤー
のタックル集が表示されます！
後は彼らのタックルを
頭の中で自分に
置き換えれば
完成です！！
ですが。すぐに
実践しなければ
あなたは忘れて
おわりです。
今すぐやりましょう！
